Перейти к содержимому


3 основных типа телосложения у женщин.


  • Вы не можете создавать темы
  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
24 ответов в теме

#1 ONLINE   Insurgent

Insurgent

    Циник-садюга²

  • Members
  • ФишкаФишкаФишка
  • 26 838 Сообщений:
21 523
Excellent
  • ОткудаСССР

Опубликовано 20 Июнь 2020 - 09:21

Знать свой вид телосложения необходимо не только для того, чтобы правильно подбирать одежду, но также и организовать свои тренировки и режим питания. Всего можно встретить 3 типа телосложения у женщин: астеник, нормостеник и гиперстеник. Они почти не зависят от нас – тут в игру вступают гены. Поэтому нужно лишь прислушиваться к своему телу, следить за здоровьем и заниматься спортом, который подходит по типажу. А какой тип телосложения у тебя?
Я не знаю что ты куришь,но дыми в другую сторону.

#2 ONLINE   Insurgent

Insurgent

    Циник-садюга²

  • Members
  • ФишкаФишкаФишка
  • 26 838 Сообщений:
21 523
Excellent
  • ОткудаСССР

Опубликовано 20 Июнь 2020 - 09:22

3 типа телосложения у женщин

По многим классификациям выделяют три вида фигуры как у женщин, так и у мужчин: астенический, нормостенический и гиперстенический. Он передается нам генетически, но возможно и изменение того, что заложено природой. Если до полового созревания были перенесены определенные болезни, либо при изменении пищевых привычек и образа жизни, возможно, что нормостеник, например, станет гиперстеником и наоборот.
Я не знаю что ты куришь,но дыми в другую сторону.

#3 ONLINE   Insurgent

Insurgent

    Циник-садюга²

  • Members
  • ФишкаФишкаФишка
  • 26 838 Сообщений:
21 523
Excellent
  • ОткудаСССР

Опубликовано 20 Июнь 2020 - 09:23

Как определить тип телосложения у женщин?

Определить это обычно несложно по внешнему виду. Но при сомнениях есть несколько способов. Например, можно определить тип телосложения по объему груди, талии и бедер или даже ширине запястья.
Я не знаю что ты куришь,но дыми в другую сторону.

#4 ONLINE   Insurgent

Insurgent

    Циник-садюга²

  • Members
  • ФишкаФишкаФишка
  • 26 838 Сообщений:
21 523
Excellent
  • ОткудаСССР

Опубликовано 20 Июнь 2020 - 09:24

Как узнать тип телосложения у женщин по запястью?

Для этого нужно измерить длину окружности вашего запястья. У астенического типа этот показатель не будет больше 16 сантиметров. Сами ладони тоже будут узкими – этих людей идеально просить доставать помидоры из банки. У нормостеников обхват запястья будет от 16 до 18,5 сантиметров. Все девушки, у которых длина окружности запястья больше 18,5 сантиметров – гиперстеники.
Я не знаю что ты куришь,но дыми в другую сторону.

#5 ONLINE   Insurgent

Insurgent

    Циник-садюга²

  • Members
  • ФишкаФишкаФишка
  • 26 838 Сообщений:
21 523
Excellent
  • ОткудаСССР

Опубликовано 20 Июнь 2020 - 09:24

Астенический тип телосложения у женщин

Женщины астенического или эктоморфного типа телосложения худощавы, у них узкие плечи и грудная клетка, обычно немного вытянутое лицо и тонкий нос. У них пониженное давление, они часто болеют и плохо переносят холод. Также снижен и уровень гемоглобина, что часто делает их немного бледными и склонными к анемии.
Также возможны проблемы с желудком и позвоночником. У таких девушек нет склонности к полноте и им часто не хватает энергии и сил, поэтому им можно употреблять углеводов больше остальных девушек – углеводы могут составлять до половины рациона. У астеников плохо развиты мышцы, поэтому им рекомендуется заниматься плаванием, танцами или йогой.
Опубликованное фото
P.s. опять Лёху вспомнил.

Изменено: Insurgent, 20 Июнь 2020 - 09:30

Я не знаю что ты куришь,но дыми в другую сторону.

#6 ONLINE   Insurgent

Insurgent

    Циник-садюга²

  • Members
  • ФишкаФишкаФишка
  • 26 838 Сообщений:
21 523
Excellent
  • ОткудаСССР

Опубликовано 20 Июнь 2020 - 09:34

Hормостенический тип телосложения женщин

Нормостенический или мезоморфный тип телосложения у женщин – это самый гармоничный тип фигуры: все в теле пропорционально, а особой склонности к определенным заболеваниям нет. Другое название этого типа – атлетический. Эти женщины обычно обладают хорошей координацией, поэтому им подходят командные виды спорта.
Опубликованное фото
Я не знаю что ты куришь,но дыми в другую сторону.

#7 ONLINE   Insurgent

Insurgent

    Циник-садюга²

  • Members
  • ФишкаФишкаФишка
  • 26 838 Сообщений:
21 523
Excellent
  • ОткудаСССР

Опубликовано 20 Июнь 2020 - 09:36

Гиперстенический тип телосложения у женщин

Его также называют эндоморфным типом телосложения. Это женщины с широкой костью, короткой грудной клеткой и, как правило, невысоким ростом. Обычно у таких девушек низкая скорость обмена веществ и, как следствие, склонность к полноте.

Белки в рационе у гиперстеников должны составлять половину всего питания.
Таким девушкам лучше заниматься видами спорта, развивающими гибкость и изящность – йогой, калланетикой, растяжкой. В некоторых классификациях такой тип фигуры называют пикническим (это от греческого “тучный”, а не от слова “пикник”) или брахиморфным типом.
Опубликованное фото
Я не знаю что ты куришь,но дыми в другую сторону.

#8 ONLINE   Insurgent

Insurgent

    Циник-садюга²

  • Members
  • ФишкаФишкаФишка
  • 26 838 Сообщений:
21 523
Excellent
  • ОткудаСССР

Опубликовано 20 Июнь 2020 - 09:39

Смешанный тип телосложения у женщин

У многих людей нельзя точно определить тип фигуры. Например, если у высокой девушки тонкие руки и ноги, но при этом собирается жир на талии и спине, то, скорее всего, она мезоморф с признаками эндоморфа. Или же худая и бледная девушка может нарастить мышечную массу и стать похожей на мезоморфа, но её всё равно будет выдавать полное отсутствие жира, например.
https://fiteria.ru/s...e=pulse_mail_ru
Я не знаю что ты куришь,но дыми в другую сторону.

#9 ONLINE   Лалико

Лалико

    Администратор

  • Administrators
  • 23 383 Сообщений:
37 084
Excellent
  • ОткудаБаку

Опубликовано 20 Июнь 2020 - 09:53

Амита надо в эту тему.Он докажет,какая фигура самая лучшая)

#10 ONLINE   Лалико

Лалико

    Администратор

  • Administrators
  • 23 383 Сообщений:
37 084
Excellent
  • ОткудаБаку

Опубликовано 20 Июнь 2020 - 09:54

Прочитать сообщениеInsurgent, 20 Июнь 2020 - 09:39 , написал:

У многих людей нельзя точно определить тип фигуры. Например, если у высокой девушки тонкие руки и ноги, но при этом собирается жир на талии и спине, то, скорее всего, она мезоморф с признаками эндоморфа. Или же худая и бледная девушка может нарастить мышечную массу и стать похожей на мезоморфа, но её всё равно будет выдавать полное отсутствие жира, например.

к чему столько слов?) Вот наглядно!

Опубликованное фото

#11 OFFLINE   Ceana

Ceana

    Масюлик

  • Супермодератор
  • 53 618 Сообщений:
70 096
Excellent
  • ОткудаИз леса,вестимо

Опубликовано 20 Июнь 2020 - 11:07

Прочитать сообщениеInsurgent, 20 Июнь 2020 - 09:24 , написал:

Как узнать тип телосложения у женщин по запястью?

Для этого нужно измерить длину окружности вашего запястья. У астенического типа этот показатель не будет больше 16 сантиметров. Сами ладони тоже будут узкими – этих людей идеально просить доставать помидоры из банки. У нормостеников обхват запястья будет от 16 до 18,5 сантиметров. Все девушки, у которых длина окружности запястья больше 18,5 сантиметров – гиперстеники.
моя рука свободно влезает во все банки)))
Даже с самым узким горлышком.
Но при чём здесь телосложение?
Глянем...

Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку


#12 OFFLINE   Ceana

Ceana

    Масюлик

  • Супермодератор
  • 53 618 Сообщений:
70 096
Excellent
  • ОткудаИз леса,вестимо

Опубликовано 20 Июнь 2020 - 11:10

В свете последних месяцеа,я что то среднее между шаром и квадратом))))

Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку


#13 ONLINE   amitola

amitola

    Mohammed Rafi

  • Members
  • ФишкаФишкаФишка
  • 4 532 Сообщений:
4 144
Excellent
  • ОткудаCook Islands

Опубликовано 20 Июнь 2020 - 11:42

Такое расскажу, волосы встанут дыбом у всех!
дубайский завод бобслейных изделий

#14 ONLINE   amitola

amitola

    Mohammed Rafi

  • Members
  • ФишкаФишкаФишка
  • 4 532 Сообщений:
4 144
Excellent
  • ОткудаCook Islands

Опубликовано 20 Июнь 2020 - 11:43

Прочитать сообщениеЛалико, 20 Июнь 2020 - 09:54 , написал:

Вот наглядно!
Нет там любимой девачки

Изменено: amitola, 20 Июнь 2020 - 11:43

дубайский завод бобслейных изделий

#15 ONLINE   amitola

amitola

    Mohammed Rafi

  • Members
  • ФишкаФишкаФишка
  • 4 532 Сообщений:
4 144
Excellent
  • ОткудаCook Islands

Опубликовано 20 Июнь 2020 - 11:44

Прочитать сообщениеЛалико, 20 Июнь 2020 - 09:53 , написал:

Амита надо в эту тему.Он докажет,какая фигура самая лучшая )
извиняюсь ) только заметил :-))
дубайский завод бобслейных изделий

#16 ONLINE   Insurgent

Insurgent

    Циник-садюга²

  • Members
  • ФишкаФишкаФишка
  • 26 838 Сообщений:
21 523
Excellent
  • ОткудаСССР

Опубликовано 21 Июнь 2020 - 01:12

Прочитать сообщениеamitola, 20 Июнь 2020 - 11:43 , написал:

Нет там любимой девачки
Там вроде все,только не говори,что у неё параллелепипед.)
Я не знаю что ты куришь,но дыми в другую сторону.

#17 ONLINE   amitola

amitola

    Mohammed Rafi

  • Members
  • ФишкаФишкаФишка
  • 4 532 Сообщений:
4 144
Excellent
  • ОткудаCook Islands

Опубликовано 24 Июнь 2020 - 09:30

Можно на диване? ;)

Прикрепленные файлы:

  • Прикрепленный файл  43.JPG   29,56 Кб   7 раз скачано

дубайский завод бобслейных изделий

#18 ONLINE   amitola

amitola

    Mohammed Rafi

  • Members
  • ФишкаФишкаФишка
  • 4 532 Сообщений:
4 144
Excellent
  • ОткудаCook Islands

Опубликовано 25 Июнь 2020 - 12:58

Прочитать сообщениеInsurgent, 21 Июнь 2020 - 01:12 , написал:

ам вроде все, только не говори, что у неё параллелепипед.)
Да, быть может ты прав
Однако, с картинки вижу я схему проецированную на высоких ростом
Я бы изобразил женщин небольшого роста, например 1.55 м.
Было бы более естественно и доходчиво.
К примеру первая на изображении (слева), могла быть самой женственной, окажись она приплюснутой сверху вниз пресс-кувалдой на % 25.... !
Тогда да, будет смотрибельно.. )
дубайский завод бобслейных изделий

#19 ONLINE   Insurgent

Insurgent

    Циник-садюга²

  • Members
  • ФишкаФишкаФишка
  • 26 838 Сообщений:
21 523
Excellent
  • ОткудаСССР

Опубликовано 25 Июнь 2020 - 03:40

Смотря для кого,по мне так в середине самый оптимальный вариант.
Я не знаю что ты куришь,но дыми в другую сторону.

#20 OFFLINE   Ceana

Ceana

    Масюлик

  • Супермодератор
  • 53 618 Сообщений:
70 096
Excellent
  • ОткудаИз леса,вестимо

Опубликовано 25 Июнь 2020 - 11:17

По мне ,так тоже.
Часы-идеальная фигура.

Я не хорошая и не плохая, я - добрая в злую полосочку





0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых